Cross Training
Pilates Mat & Props
Personal Training
Hips & Abs
Circuit Training
Είναι ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης , υπό την επίβλεψη ενός επιστημονικά καταρτισμένου γυμναστή , που βοηθά τον κάθε αθλούμενο να πραγματοποιήσει τους προσωπικούς του στόχους το συντομότερο δυνατό με ασφάλεια.
Η προπόνηση πραγματοποιείται με 1 η 2 άτομα.
LIMA fit
Pilates Mat
Ελεάννα Λίμα
Physical education/Sports science teacher & personal trainer
Δημήτρης Βελάνας
Fitness trainer